Què podem fer per tu?
Quan vam decidir engegar, teníem ben present quina seria la nostra filosofia: el que compten són les persones. Amb noms i cognoms, amb necessitats individuals, amb objectius propis i motivacions diverses. És per això que hem dissenyat la nostra activitat com a centre oferint totes les activitats que pots trobar en un gimnàs habitualment (classes dirigides, sala de fitness,...) i a més tot un ventall de serveis que permetin donar sortida a la teva recerca, a aconseguir allò que vols, per a tu i els teus.
SERVEIS PERSONALITZATS
QUINS SERVEIS OFERIM?
Contacta enllaç
Entrenaments personals / Grups reduïts
![Un servei de màxima qualitat](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/ent_pers_petit.png)
Un servei de màxima qualitat
La manera més efectiva i enfocada a assolir allò que busques, amb un professional dedicat en exclusiva a tu o als teus en grups de màxim cinc persones.
EP I GRUPS
Planificacions esportives
![Entrena amb ciència i maximitza resultats](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/Planificacions_petit.jpg)
Entrena amb ciència i maximitza resultats
Tant si el que vols és iniciar-te en una pràctica esportiva i no saps com, com si el que vols és millorar les teves marques i superar els teus límits, una planificació és el que et portarà més enllà.
PLANIFICACIONS
Programes per objectius
![Focalitza el teu objectiu i el seguirem fins al final](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/PPO_petit.jpg)
Focalitza el teu objectiu i el seguirem fins al final
Cerques un canvi per millorar, aprimar-te, o estar més fort. I quan fa uns mesos que vas al gimnàs la motivació perd el sentit i abandones, sense assolir la fita. Plantejar objectius concrets amb el seguiment professional és garantia d'èxit.
PPO
Programes de salut
![La millor medicina sense efectes secundaris](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/Psalut_petit.jpg)
La millor medicina sense efectes secundaris
Si tens alguna patologia, en el 99% dels casos hi ha una millora a través de l'activitat física. Estudiem el teu cas particular i tenim especialistes en esport i salut.
SALUT
Fisioteràpia i rehabilitació
![Necessites un cop de mà?](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/fisio_petit.jpg)
Necessites un cop de mà?
La pràctica esportiva, les males postures, les lesions,... Per diversos motius el cos necessita un cop de mà. Massatge, fisioteràpia i rehabilitació són aliats importants de l'activitat física.
FISIOTERÀPIA
Nutrició i dietètica
![La teva alimentació condiciona la teva salut i benestar](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/nutri_petit.png)
La teva alimentació condiciona la teva salut i benestar
Som el que mengem. I la majoria d'objectius que busques al gimnàs requereixen que t'alimentis millor. Mou-te sovint i alimenta't bé, i tindràs un tàndem imparable.
NUTRICIÓ
Anàlisi de la tècnica de cursa a peu
![No només es tracta de córrer ràpid sinó de córrer natural](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/Analisicursa_petit.jpg)
No només es tracta de córrer ràpid sinó de córrer natural
Et lesiones sovint corrents? Arrossegues una lesió? Ja no saps què més provar? Doncs pots córrer millor i més natural. T'hi acompanyem?
ANÀLISI
Coaching
![Vols canviar quelcom a la teva vida?](https://eltossalet.cat/wp-content/uploads/2014/06/coaching_petit.jpg)
Vols canviar quelcom a la teva vida?
El coaching és una disciplina que t’ajudarà a millorar aspectes de la teva vida personal o com a esportista, acompanyant-te amb cura i amb determinació en tot el procés. T’arrisques a millorar?
COACHING